Tabletki odchudzające, suplementy, proszki, które mają w parę dni zrobić z nas modeli na lato? Wielu sprzedawców chce zarobić na takich produktach, ale często kosztem naszego zdrowia. Zamiast tego lepiej zastosować korzystne zmiany w diecie, które nie dość, że nie będą wymagały od nas obcięcia kalorii, to będą miały pozytywne działanie na nasz organizm i figurę!

WODA Z CYTRYNĄ. O jej niesamowitych właściwościach wciąż wie niewielu. Pita codziennie rano na czczo może zdziałać cuda razem z odpowiednio zbilansowaną dietą. Przygotowanie jest banalnie proste, bo wystarczy wycisnąć sok z połówki cytryny i zalać wodą. Najlepiej robić to wieczorem i odstawić na noc, wtedy właściwości zwiększają swoje działanie, a po wypiciu odczekać około pół godziny z posiłkiem.

 

Ale co właściwie woda z cytryną robi? Oczyszcza organizm z toksyn, nawadnia i zwiększa zawartość witaminy C w naszym organizmie, a także jego odporność. Przyspiesza metabolizm, czyli przetwarzanie pokarmu w energię, pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów, powodując uczucie sytości i wspomaga trawienie.

 

CZYTAJ TAKŻE: PILNE! Dramat więzionej kobiety. Sprawca ZNALEZIONY!

Nawodnienie, szczególnie w okresie letnim, to podstawa. Możemy jednak robić nieświadome błędy, chcąc zapewnić sobie odpowiednią ilość wody. Na przykład zostawiać szklankę z wodą na noc.

Naukowcy ostrzegają, że nie powinno się pić wody w nocy lub rano, jeśli zostawiło się ją w szklance jakiś czas wcześniej. Wystarczy, że będzie w niej czekała pare godzin, a już wnikają do niej cząteczki kurzu i bakterie przenoszone przez powietrze.

 

CZYTAJ TAKŻE: Prezydent Rosji W SZOKU! Zobacz, jaką PROPOZYCJĘ złożył Putinowi

 

Ponadto zmienia swoją strukturę chemiczną. Wystawiona na działanie powietrza pochłania dwutlenek węgla. Jego niewielka część przekształca się w kwas węglowy. W rezultacie zmienia się pH wody. Wpływa to na jej dziwny smak kolejnego dnia.

 

Wniosek – lepiej udać się rano do kuchni nalać świeżą wodę do szklanki niż ryzykować picie jej z kurzem i bakteriami. Może to bowiem prowadzić do rozstroju w układzie trawiennym.

 

Źródło: zdroweporadniki.pl

 

 

Różne rzeczy dzieją się w internecie. Ludzie publikują dziwne posty, filmiki i sprzedają specyficzne rzeczy. Ale tego jeszcze nie było! Ta dziewczyna zadziwiła wszystkich.

Belle Delphine jest instagramerką popularną w środowisku graczy i cosplayerów. Ma ponad 4 miliony obserwatorów. Choć nawet ich zdziwił jej ostatni produkt. Dziewczyna zdecydowała się sprzedawać w słoiczkach wodę za 30 dolarów. Ale nie byle jaką wodę!

Produkt nazywa się „Gamer Girl Bath Water”, czyli woda z wanny, w której się kąpała, jednocześnie grając w gry. Jest już dostępna w jej sklepie internetowym. Instagramerka zastrzega jednak, że woda nie jest przeznaczona do picia a jedynie do celów sentymentalnych.

 

CZYTAJ TAKŻE: Dziecko ZMARŁO przez ten gadżet! Rodzice ostrzegają: NIE KUPUJCIE swoim dzieciom TEGO

 

 

 

Źródło: foto Twitter.com

Nadeszło lato, a wraz z nim straszliwe upały. Wszyscy chowają się w cień, smarują kremami z filtrem i szukają sposobu na ochłodę. Jednak oprócz zewnętrznej ochrony przed słońcem, warto pomyśleć o tej wewnętrznej.

Podczas upałów mnóstwo ludzi zapomina o odpowiednim nawodnieniu. Właśnie odwodnienie jest jednym z najczęstszych powodów zaburzeń w organizmie i zasłabnięć latem. Dochodzi do niego, gdy organizm traci więcej płynów niż pobiera.

Sama woda może więc nie wystarczyć, dlatego warto pić dużo soków warzywnych. Szczególnie sok pomidorowy, gdyż dostarcza potas, który najszybciej tracimy z organizmu. Człowiek potrzebuje dziennie, szczególnie w wielkie upały, 2l-3l wody dziennie. Dzieje się tak, ponieważ naturalną reakcją organizmu jest zwiększenie działania gruczołów potowych i wydalanie przez skórę płynów, aby się ochłodzić.

 

CZYTAJ TAKŻE: SZOK! Wepchnął STARUSZKA pod METRO. Zapłaci za to surową karę (WIDEO)

 

Jakie są objawy odwodnienia? Ból głowy, rozdrażnienie, brak koncentracji, suche oczy, sucha skóra. Dobrym sposobem na nawodnienie, także przyjaznym dla ekologii, jest kupienie butelek z filtrem, dzięki czemu w każdej chwili można uzupełnić zapas wody i nie trzeba się przejmować jej kupowaniem.

Znany wszystkim i lubiany napój niesie za sobą wiele konsekwencji. Smakuje wyśmienicie… jednak jaki ma wpływ na nasz organizm?

Znany i ceniony amerykański lekarz West Conner opublikował listę następstw po wypiciu Coca Coli.

Pierwsze 10 minut.

10 łyżeczek cukru uderza w organizm (czyli 100% zalecanego dziennego zapotrzebowania na cukier). Kwas fosforowy zakwasza napój i stąd wrażenie orzeźwienia, dlatego nie wymiotujemy od takiej dawki cukru.

Po 20 minutach.

Stężenie cukru we krwi gwałtownie wzrasta, a Twoja wątroba stara się zamienić je w tłuszcz.

Po 40 minutach.

Po tym czasie kofeina całkowicie wchłaniana jest przez organizm. Twoje źrenice rozszerzają się, ciśnienie krwi wzrasta i w tym samym czasie podnosi się stężenie cukru w wątrobie w efekcie następuje jego uwolnienie do krwi. Receptory adenozynowe w mózgu są obecnie zablokowane, więc nie można się zmęczyć.

Po 45 minutach.

Twój organizm zaczyna uwalniać dużą ilość dopaminy, która jest hormonem, stymulującymośrodek przyjemności w mózgu. Działa podobnie jak po zażyciu heroiny.

60 minuta.

Kwas fosforowy wiąże wapń, magnez i cynk, w dolnej części jelita cienkiego. Duża dawka cukru sprzyja procesowi wydalania wapnia z organizmu.

Powyżej 60 minut.

Moczopędne właściwości kofeiny sprzyjają szybkiemu opróżnianiu się i tym samym pozbywaniu się cennych pierwiastków.

Powyżej 60 minut.

Po tym czasie nasz organizm mniej więcej zdołał uporać się z katastrofalną ilością z cukru. Niestety będziemy ospali i drażliwi. Co więcej, prawdopodobnie wydaliliśmy z moczem całą wodę, która była w coli. Nie zdążyła nawet dostarczyć do organizmu ważnych składników, ponieważ szybko zostały one wypłukane. Jakby tego było mało, pijąc ten napój, narażasz swój organizm na rozwój cukrzycy i depresji.

Pamiętaj, że najlepszą substancją do gaszenia pragnienia jest CZYSTA WODA, bez dodatków. To jedno z najlepszych lekarstw i nie musisz za nią płacić żadnemu koncernowi.

 

Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com

Fot. Pixabay

Zobacz też: https://malydziennik.pl/czy-woda-zaleje-elblag-poznaj-najnowsze-informacje-o-stanie-wod-na-polnocy/