CYWILIZACJA

Oto dieta, która bije rekordy popularności! ZOBACZ co trzeba zrobić by mieć płaski brzuch i …

Dieta ta bije ostatnio rekordy popularności. Jest prosta i jak twierdzi jej autor, bardzo skuteczna. Wypijając kawę według jego przepisu z samego rana, schudniesz pół kilo dziennie i pozbędziesz się brzucha.

Asprey twierdzi, że schudł na tej diecie 45 kilo bez żadnego wysiłku. Przepis jest prosty. Przygotowujemy kawę ze świeżo zmielonych ziaren, dodajemy łyżkę masła i łyżkę oleju kokosowego, mocno mieszamy. Ma smak jak kawa ze śmietanką i 400 kalorii.

 

Ten zapas pozwala wytrwać do obiadu, bo nie jemy rano niczego więcej. I nie wolno nam jeść do obiadu węglowodanów! Na obiad spożywamy przede wszystkim białko. Unikamy słodyczy i rafinowanej mąki.

 

 

Źródło: YouTube

Komentarze

Zobacz także

Chcesz zostać impotentem? Rób to dalej! To prosta droga do utraty libido i potencji!

Redakcja malydziennik

Zamordowano tam MILION ludzi, a Kościół lokalny przyczynił się do tego. Nie uwierzysz, co dziś zrobił Ojciec Święty!

Nieoczekiwany finał weselnej bramki. Zażądali alkoholu i trafili do szpitala, ponieważ…

Adam Gaafar
Ładuję....